📌WYGIĘCIA DO TYŁU - ŚWIERSZCZ – PLATFORMA- 60 MIN Poziom ⭐⭐⭐☆☆ - Joga u źródeł

📌WYGIĘCIA DO TYŁU – ŚWIERSZCZ – PLATFORMA- 60 MIN Poziom ⭐⭐⭐☆☆

Salabhasana, czyli pozycja świerszcza. Będzie to praktyka na poziomie średniozaawansowanym i potrwa zaledwie godzinę. Do wygięć do tyłu, przygotujemy się właściwie a później odpowiednio z nich wyjdziemy wykonując pozycje skrętne. Do praktyki przygotuj sobie:

  • kostkę
  • koce
  • pasek.

Data

paź 07 2023
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR