🔵 Dynamicznie i statycznie + relaks z misami tybetańskimi – 70 miunut
Praktyka na dziś będzie jakby podzielona na dwie części: pierwsza będzie dynamiczna z powstaniami słońca, a druga bardziej statyczna z wykorzystaniem krzesła
Przygotuj do praktyki krzesło, koc, pasek i kostkę.