🔵 Praktyka otwierająca serce – grupa na FB – 70 minut - Joga u źródeł

🔵 Praktyka otwierająca serce – grupa na FB – 70 minut

Zapraszam do praktyki, która będzie kontynuacja poprzednich zajęć. Będzie to praktyka otwierająca nasze  🤍 Popracujemy głównie z klatką piersiowa oraz biodrami. Zaczniemy sobie od pozycji łóżka, w której wyprostujemy kręgosłup i otworzymy klatkę piersiową i biodra w intensywnej i pasywnej asanie. Pojawi się również kilka nowych asan 🙂 
Przygotuj sobie dzisiaj do praktyki:
-kostka lub dwie,
– koc,
-pasek.
Zaczynamy 🙂

Data

wrz 21 2023
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR