🔵 Królewski, jednonogi gołąb – wyzwanie – grupa na FB – 65 min
Zapraszam do praktyki jogi z pozycjami wygięć do tyłu, podczas której pojawi się również asana, która może stanowić dla nas prawdziwe wyzwanie – eka pada raja kapotasana, czyli pozycja królewskiego gołębia. Przygotuj sobie kostkę, pasek i koc. Pamiętaj aby podczas praktyki szanować swoje ograniczenia! Zaczynamy 🙂






