Przygotuj się na dynamiczną vinyasę, czyli praktykę jogi, w której płynnie będziemy przechodzić z jednej pozycji do drugiej. W tej praktyce znajdą się podstawowe pozycje stojące, balansowe oraz skręty, ale zrobione w nieco innej, vinyasowej odsłonie.
Przygotuje sobie kostkę, jeśli jej potrzebujesz i zaczynamy
Miłej praktyki