馃數 PARIVRTTA ARDHA CHANDRASANA – SKR臉CONY P脫艁KSI臉呕YC – CZ.2 GRUPA NA FB – 70 MIINUT
Zapraszam serdecznie do wsp贸lnej prakyki pozycji z grupy skr臋t贸w. W tym tygodniu tematem przewodnim praktyki jest PARIVRTTA ARDHA CHANDRASANA. Ta praktyka zawiera kilka pozycji stoj膮cych, r贸wnowa偶nych, kt贸re powoduj膮, 偶e praktyka jest na poziomie pocz膮tkuj膮cym, 艣redniozaawansowanym.
Przygotuj sobie kostk臋, pasek, koce do siedzenia.
Owocnej praktyki聽
ZACZYNAMY聽
