Zapraszam serdecznie do wspólnej praktyki.
W tej sesji praktykować będziemy pozycje skrętne. Zaczniemy od skrętów w pozycji siedzącej aby powoli przejść do stojących.
Na koniec wykonamy świece, dlatego przygotuj sobie do niej koce. Prócz nich przygotuj kostkę i pasek:-)
ZACZYNAMY