🔵 PORANNY ROZRUCH – Poranek z jogą i pranajamą– grupa na FB – 20 minut
Obudź swoje ciało krótką praktyką jogi 
Dziś wyjątkowa praktyka, na żywo, co prawda nie zapowiedziana, ale za to niespodzianka Wstań dziś 20-25 min wcześniej niż zwykle, napij się odrobimy ciepłej wody i wskakuj na matę 
polecimy ze spontanicznym flow, zobaczymy co podyktuje nam ciało o poranku
Dziś wyjątkowa praktyka, na żywo, co prawda nie zapowiedziana, ale za to niespodzianka Wstań dziś 20-25 min wcześniej niż zwykle, napij się odrobimy ciepłej wody i wskakuj na matę polecimy ze spontanicznym flow, zobaczymy co podyktuje nam ciało o poranku Życzę Ci pięknego dnia!
