🔵 Poranny rozruch – przebudzenie kręgosłupa – grupa na FB – 20 minut
Zapraszam na krótką praktykę! Popracujemy z kręgosłupem, nie zabraknie ruchu w każdym kierunku, będzie to praktyka pobudzająca przepływ energii i pozytywnie Cię nastrajająca na cały dzień!
Jeśli dużo siedzisz – ta praktyka jest dla Ciebie!