🔵 PORANNY ROZRUCH – SZYBKA 20STKA ABY WOLNO LECIAŁ CZAS – grupa na FB – 20 minut
Zapraszam do wspólnej praktyki jogi na poranny rozruch Zaczniemy od pozycji siedzących na krześle aby przygotować się do przyjemnie rozciągających skłonów i skrętów w odciążeniu, z użyciem krzesła:-)