Zapraszam do wspólnej praktyki jogi na poranny rozruch. Podczas tej praktyki wykonamy głównie pozycje siedzące i balansowe. Największej pracy oddane będą biodra i barki.
PRzygotuj sobie koc do siedzenie oraz dodatkowe koce na końcową pozycję świecy.
Zaczynamy

Życzę Ci pięknego dnia!