🔵 PORANNY ROZRUCH – WIĘCEJ DOBREJ ENERGII– grupa na FB – 20 minut
Zapraszam do wspólnej praktyki jogi na poranny rozruch. Podczas tej praktyki popracujemy sobie z obszarem bioder. Będą pozycje siedzące, stojące i leżące. Przygotuj sobie koce/e do siedzenia, może być przydatny również pasek.