馃數 PORANNY ROZRUCH – zacznij dzie艅 z dobr膮 energi膮 – grupa na FB – 25 minut
Ta praktyk膮 b臋dzie doskona艂ym rozpocz臋ciem dnia 
Podczas tych 25 minutowych zaj臋膰 wykonamy wiele aktywuj膮cych i wzmacniaj膮cych asan z wyprostem kr臋gos艂upa. Na koniec wykonamy 艣wi臋c臋.
Podczas tych 25 minutowych zaj臋膰 wykonamy wiele aktywuj膮cych i wzmacniaj膮cych asan z wyprostem kr臋gos艂upa. Na koniec wykonamy 艣wi臋c臋.Przygotuj sobie kilka koc贸w pod barki i p贸艂 godziny dla siebie
Zaczynamy!
