🔵 Posadzony kąt – pozycje siedzące + mudra – grupa na FB – 70 min
Kontynuujemy pracę w kierunku naszego siadu. Praktykę rozpoczniemy spokojnie, w jej środku popracujemy bardziej intensywnie, by na końcu ponownie zwolnić. Dziś będziemy pracować z mudrą życia