Zapraszam na praktykę

Mimo, iż będziemy szli w kierunku pozycji z wyzwania, w tej sesji znajdziesz też kilka pozycji stojących, które nas zbliżą do tej pozycji siedzącej. Na koniec wspólnie pooddychamy


Przygotuj do praktyki koc, 2 paski (dowolne, jeśli nie masz „jogowych”) i kostkę.
ZACZYNAMY
