🔵 Pozycje balansowe (bakasana) + pranajama ujjayi – 65 minut - Joga u źródeł

🔵 Pozycje balansowe (bakasana) + pranajama ujjayi – 65 minut

Dziś zapraszam Cię na praktykę pozycji balansowych. Będziemy przygotowywać się do pozycji kruka, budując przy tym siłę rąk i brzucha. Nauczymy się również oddechu ujjayi.🧘🏻‍♂️
✔️Przygotuj do praktyki koc, pasek i dwie kostki.

Data

lut 01 2025
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR