🔵 Pozycje balansowe i odwrócone - grupa na FB – 70 minut - Joga u źródeł

🔵 Pozycje balansowe i odwrócone – grupa na FB – 70 minut

Witaj na praktyce! Dziś w planie praca z balansem, biodrami i pozycjami odwróconymi.
Przygotuj 2-3 koce, pasek i kostkę.
Jeśli potrzebujesz krzesło do świecy – przygotuj je również.
W tym tygodniu pracujemy nad uruchomieniem mięśni głębokich, które są niezbędne przy pozycjach odwróconych.
Zaczynamy 🙂

Data

lis 23 2023
Zakończone!

Czas

08:00 - 18:00
Kod QR