Dziś zapraszam Cię na praktykę pozycji balansowych. W tej lekcji praktycznie każda pozycja będzie wymagał od nas utrzymania koncentracji i równowagi. Pozycją w tle jest pozycja tancerza, której próby zrobienie nie podejmiemy podczas tej praktyki. Będzie natomiast dużo przygotowania do niej i inne balanoswe pozycje a na końcu wykonamy świecę


Przygotuj do praktyki koce, pasek i kostkę.
ZACZYNAMY
