🔵 Pozycje balansowe – natarajasana (tancerz) + mudra – grupa na FB – 70 min - Joga u źródeł

🔵 Pozycje balansowe – natarajasana (tancerz) + mudra – grupa na FB – 70 min

Dziś zapraszam Cię na praktykę pozycji balansowych. W tej lekcji praktycznie każda pozycja będzie wymagał od nas utrzymania koncentracji i równowagi. Pozycją w tle jest pozycja tancerza, której próby zrobienie nie podejmiemy podczas tej praktyki. Będzie natomiast dużo przygotowania do niej i inne balanoswe pozycje a na końcu wykonamy świecę 🙂
✔️Przygotuj do praktyki koce, pasek i kostkę.
ZACZYNAMY😀

Data

mar 21 2024
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR