🔵 Pozycje siedzące- posadzony kąt c.d. – grupa na FB – 65 minut - Joga u źródeł

🔵 Pozycje siedzące- posadzony kąt c.d. – grupa na FB – 65 minut

-grupa pozycji: POZYCJE SIEDZĄCE
-temat: UPAVISTHA KONASANA-
 -zakończenie: MUDRA
Kontynuujemy pracę w kierunku naszego siadu. Praktykę rozpoczniemy spokojnie, w jej środku popracujemy bardziej intensywnie, by na końcu ponownie zwolnić. Dziś będziemy pracować z mudrą życia 👌
✔️Przygotuj do praktyki 3 koce, pasek i kostkę.
ZACZYNAMY:)

Data

gru 21 2023
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR