🔵 Pozycje stojące – Parivrtta hasta padangusthasana cz.3 – grupa na FB – 65 min - Joga u źródeł

🔵 Pozycje stojące – Parivrtta hasta padangusthasana cz.3 – grupa na FB – 65 min

Zapraszam do wspólnej praktyki asan z motywem przewodnim będzie parivrtta hasta padangusthasana, która jest pozycją stojącą. Dzisiejsza sekwencja będzie pracą w kierunku tej pozycji, wykonana głównie w pozycjach klęcznych i leżących. Popracujemy nad siłą i elastycznością mięśni biodrowo lędźwiowych i ud.
Przygotuj pasek, koc i kostkę.
ZACZYNAMY 🙂

Wydarzenie zostało zakończone.

Data

maj 18 2024
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR