🔵 PRAKTYKA DLA CAŁEGO CIAŁA – GRUPA NA FB – 65 MINUT
Zapraszam Cię do wspólnej praktyki, która dziś została przygotowana tak aby poruszyć całe nasze ciało. Wykonamy głównie pozycje balansowe, siedzące, leżące oraz wygięcia do tyłu. Do praktyki przygotuj sobie:
- 3 koce do świecy,
- pasek,
- kostkę.
Zaczynamy 🙂