🔵 Praktyka dla powięzi – 70 minut
Zapraszam Cię do praktyki jogi, która w tej sesji będzie się nieco różnić od tych praktyk, które wykonujemy najczęściej, ponieważ będzie to praktyka zawierająca w sobie elementy jogi powięziowej, która akcentuje podczas asan zupełnie inne aspekty. Przygotuj się na praktykę spokojną, choć dynamiczną.
Wykonamy wiele nowych wariantów znanych nam wcześniej asan.
Przygotuj sobie:
-
koce do siedzenia,
-
pasek,
