馃數 praktyka na KOLANA, D艁ONIE, NADGARSTKI I SZYJ臉 – grupa na fb- 75 minut
Dzi艣 praktyka na ca艂e cia艂o, zawieraj膮ca warianty terapeutyczne. Szczeg贸ln膮 uwag臋 b臋dziemy zwraca膰 na obszary cia艂a z tego tygodnia tematycznego, jak budowa膰 pozycj臋, jak prawid艂owo ustawia膰 kolana, stopy, d艂onie i szyj臋 w pozycjach. Poka偶emy bezpieczne warianty聽