🔵 praktyka na KOLANA, DŁONIE, NADGARSTKI I SZYJĘ – grupa na fb- 75 minut
Dziś praktyka na całe ciało, zawierająca warianty terapeutyczne. Szczególną uwagę będziemy zwracać na obszary ciała z tego tygodnia tematycznego, jak budować pozycję, jak prawidłowo ustawiać kolana, stopy, dłonie i szyję w pozycjach. Pokażemy bezpieczne warianty ![]()






