🔵 Praktyka na silne centrum – grupa na FB – 75 minut - Joga u źródeł

🔵 Praktyka na silne centrum – grupa na FB – 75 minut

Dziś nieco bardziej wymagająca sekwencja, poświęcona pracy centrum, ale ze szczególną uwagą na kolana, nadgarstki i stopy – będziemy pracować ze stawami uruchamiając je i pracując nad zakresem ruchu.
Do dzisiejszej praktyki potrzebny będzie koc, pasek i kostka.
Zaczynamy!

Data

gru 02 2023
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR