🔵 Praktyka w trzech płaszczyznach - 80 minut - Joga u źródeł

🔵 Praktyka w trzech płaszczyznach – 80 minut

Ta praktyka poświęcona będzie pracy w trzech płaszczyznach, gdzie wykonamy głównie pozycje siedzące i klęczne, skłony i skręty oraz wyciąganie boków ciała. Wymagająca raczej na poziomie rozluźnienia aniżeli napięcia.
Przygotuj sobie:
-trzy koce,
– kostkę.
– i około 80 minut czasu dla siebie 🙂
  • 00

    dni

  • 00

    godzin

  • 00

    minut

  • 00

    sekund

Data

lut 18 2025

Czas

Cały dzień
Kod QR