馃數 Relaksacje w odpr臋偶eniu – grupa na FB – 65 min
Zapraszam do wsp贸lnej praktyki jogi. Sekwencja po艣wi臋cona b臋dzie g艂贸wnie pozycjom relaksacyjnym. Zaj臋cia b臋d膮 bardzo spokojne, ale b臋dzie wiele pozycji w rozci膮ganiu odpr臋偶onym oraz kilka wygi臋膰 do ty艂u.
Do praktyki przygotuj sobie pasek, koce oraz kostk臋.
Zaczynamy:)