🔵 Siła i relaksacja – grupa na FB – 65 min
Zapraszam do praktyki, która będzie połączeniem pozycji siłowych i relaksacyjnych. To na pozór sprzeczne połączenie da nam możliwość wejścia w głęboki relaks po sekwencji asan, ponieważ im więcej pojawi się napięcia tym większy będzie poziom rozluźnienia. Zapraszam serdecznie do wspólnej praktyki 🙂