🔵 Skłony – Parivrtta janu sirsasana cz.2 – grupa na FB – 70 min
Zapraszam do wspólnej praktyki. Tematem przewodnim tej sesji będą pozycje ze skłonem a pozycją w tle będzie PARIVRTTA JANU SIRSASANA. Zdecydowana większość pozycji z tej praktyki ma charakter relaksowy, większość zajęć spędzimy w pozycji leżącej. Jest to idealna praktyka na upalny dzień, kiedy ciało jest już rozgrzane a my potrzebujemy mniej wymagającej fizycznie praktyki.
Przygotuj kostkę, pasek oraz koc i krzesło.
ZACZYNAMY 
