🔵 Skłony – Parivrtta janu sirsasana cz.3 – grupa na FB – 60 min - Joga u źródeł

🔵 Skłony – Parivrtta janu sirsasana cz.3 – grupa na FB – 60 min

apraszam do wspólnej praktyki. Tematem przewodnim tej sesji będą pozycje ze skłonem a pozycją w tle będzie PARIVRTTA JANU SIRSASANA. Zdecydowana większosć pozycji z tej praktyki ma charakter relaksowy, większość zajęć spędzimy w pozycji leżącej. Jest to idealna praktyka na upalny dzień, kiedy ciało jest już rozgrzane a my potrzebujemy mniej wymagającej fizycznie praktyki. Na koniec wykonamy wyciszającą i przywracającą równiwagę -pranajamę nadi shodhanę.
Przygotuj kostkę, pasek oraz koc.
ZACZYNAMY 🙂
  • 00

    dni

  • 00

    godzin

  • 00

    minut

  • 00

    sekund

Data

cze 01 2024

Czas

08:00 - 18:00
Kod QR