馃數 Skr臋ty na siedz膮co i stoj膮co – grupa na fb -22 min –
Zapraszam Ci臋 do wsp贸lnej praktyki jogi na poranny rozruch. B臋dzie to dynamiczna sekwencja g艂贸wnie pozycji skr臋tnych. Zaczniemy od pozycji siedz膮cych ze skr臋tem kr臋gos艂upa abo powoli przej艣膰 do stoj膮cych pozycji skr臋tnych. Na koniec wykonamy 艣wiece.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby 艣wiadczy膰 us艂ugi na najwy偶szym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, 偶e zgadzasz si臋 na ich u偶ycie.ZgodaPolityka prywatno艣ci