🔵 Skręty w pozycjach siedzących (bharadwajrasana) cz.2/3 – grupa na FB – 70 minut

Zapraszam do praktyki jogi. Podczas tych zajęć zajmiemy się głównie pracą z biodrami. Zaczniemy od powitań słońca aby płynnie przejść do kolejnych pozycji skrętnych. Prócz powitań słońca odnajdziemy w tych zajęciach dużo miękkiej viniasy, fragmenty sekwencji soma yog poświęconej skrętom. Przygotuj sobie koc, kostkę, pasek i krzesło.

Spokojnej i owocnej praktyki