🔵 Spokojna praktyka pozycji relaksacyjnych – 75 minut - Joga u źródeł

🔵 Spokojna praktyka pozycji relaksacyjnych – 75 minut

Ta spokojna sekwencja poświęcona jest pozycjom relaksowym. 🙂
Pozycje relaksacyjne bardzo pozytywnie wpływają na nasze ciało, otwierają je, umożliwiają regenerację układu nerwowego. Co szczególnie ważne teraz, pomagają pozbyć się stresu, lęków i napięć. Regenerują siły i dostarczają nam nowej energii do działania jednocześnie wyciszają i dają ukojenie. Dzięki tym pozycjom możemy pozbyć się bólu lub dyskomfortu w ciele, który może pojawić się w trakcie praktyki jogi 🙂
✔️Przygotuj do praktyki koce, pasek, wałek do jogi i krzesło!
ZACZYNAMY😀

Data

lut 15 2025
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR