🔵 Stojaki w dynamicznej viniasie – grupa na FB – 20 minut - Joga u źródeł

🔵 Stojaki w dynamicznej viniasie – grupa na FB – 20 minut

Zapraszam do wspólnej praktyki jogi na poranny rozruch:-)
Podczas tych zajęć wykonamy kilka pozycji stojących zawartych w dynamicznej viniasie. Nie zabraknie również siadów oraz leżenia na koniec 🙂 Ta sekwencja to głównie skręty i wyciąganie boków ciała.
Przygotuj sobie coś do siedzenia, kostkę, może być również potrzebny pasek.
Zaczynamy 🙂
  • 00

    dni

  • 00

    godzin

  • 00

    minut

  • 00

    sekund

Data

maj 27 2024

Czas

Cały dzień
Kod QR