馃數 STUDIUM ASANY- UPAVISTHA KONASANA - GRUPA NA FB - Joga u 藕róde艂

馃數 STUDIUM ASANY- UPAVISTHA KONASANA – GRUPA NA FB

Upavista konasana to pozycja siedz膮ca, kt贸rej pog艂臋bionym wariantem jest dodatkowy sk艂on. Pozycja mocno pracuje z biodrami oraz mi臋艣niami ty艂贸w n贸g i plec贸w. Asana to jest dobrodziejstwem dla kobiet, poniewa偶 reguluje miesi膮czkowanie oraz pobudza jajniki.
馃煝聽KORZY艢CI:
鉁聽wyd艂u偶a i tonizuje mi臋艣nie kulszowo-goleniowe,
鉁聽poprawia kr膮偶enie krwi w narz膮dach miednicy i utrzymuje je w
prawid艂owym stanie,
鉁聽zapobiega w powstawaniu oraz leczy lekkie przypadki
przepukliny,
鉁u艣mierza rw臋 kulszow膮,
鉁聽reguluje miesi膮czkowanie oraz pobudza jajniki.
鈥斺斺
馃じ鈥嶁檪聽Odwied藕 nasz膮 stron臋 internetow膮聽https://jogauzrodel.pl/

Data

cze 04 2024
Zako艅czone!

Czas

Ca艂y dzie艅
Kod QR