🔵 Szybki krok w stronę świecy – grupa na FB – 25 minut - Joga u źródeł

🔵 Szybki krok w stronę świecy – grupa na FB – 25 minut

Zapraszam na praktykę jogi na poranny rozruch. Podczas tej pół godzinnej sesji wykonamy kilka pozycji stojących, które wykonane będą w wariantach przygotowujących nasze barki do świecy. Pojawi się też pozycja pół lotosu, dla której będzie alternatywny, prostszy wariant pozycji, bez lotosu.
Przygotuj sobie koce do siedzenia, kostkę i pasek.
Zaczynamy 🙂
  • 00

    dni

  • 00

    godzin

  • 00

    minut

  • 00

    sekund

Data

kwi 29 2024

Czas

Cały dzień
Kod QR