🔵 Terapeutyczna praktyka dla kręgosłupa c.d. – grupa na FB – 70 minut

Dziś praktyka będzie poświęcona pracy z pomocami do jogi. Będzie to kontynuacja tematu pracy terapeutycznej dla naszego kręgosłupa, którą kontynuujemy podczas kilku ostatnich zajęć.

Przygotuj sobie do praktyki:

• koce,
• krzesło,
• kostkę,
• pasek.

🙂 Zaczynamy:-) , …