🔵 Ulga dla kręgosłupa - grupa na FB - 20 minut - Joga u źródeł

🔵 Ulga dla kręgosłupa – grupa na FB – 20 minut

Dzień dobry, dzień dobry!
Mam dla Ciebie krótką sekwencję z pozycjami stojącymi oraz takimi, które przyniosą ulgę dla kręgosłupa, a także pomogą biodrom jeśli czeka Cię siedzący dzień w pracy 😊
Przygotuj kostkę, pasek i koc.
Pięknego i efektywnego dnia 🙂

Data

wrz 30 2024
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR