馃數 URDHVA MUKHA 艢VANASANA - PIES Z G艁OW膭 W G脫R臉 - CZ.3 - GRUPA NA FB - 70 MIINUT - Joga u 藕róde艂

馃數 URDHVA MUKHA 艢VANASANA – PIES Z G艁OW膭 W G脫R臉 – CZ.3 – GRUPA NA FB – 70 MIINUT

Zapraszam do wsp贸lnej praktyki wygi臋膰 do ty艂u. W tym tygodniu nasza pozycj膮 w tle b臋dzie PIES Z G艁OW膭 W G脫R臉. Nasze sekwencje b臋dziemy budowa膰 wok贸艂 tej pozycji, ucz膮c si臋 i do艣wiadczaj膮c dobrodziejstwa tej pozycji. Ta praktyka doskonala nadaje si臋 na poranek, przygotujemy si臋 powoli do wygi臋膰, kt贸re wykonamy w kilku pozycjach a nast臋pnie odreagujemy wygi臋cia w pozycjach relaksowych.
Przygotuj sobie kostk臋 i koce i pasek.
Zaczynamy聽馃檪
  • 00

    dni

  • 00

    godzin

  • 00

    minut

  • 00

    sekund

Data

lip 13 2024

Czas

Ca艂y dzie艅
Kod QR