🔵 Virasana – pozycja wojownika cz.3 + dźwięki - pozycje siedzące – grupa na FB – 65 min - Joga u źródeł

🔵 Virasana – pozycja wojownika cz.3 + dźwięki – pozycje siedzące – grupa na FB – 65 min

Zapraszam serdecznie do wspólnej praktyki.
W tej sesji krążyć będziemy wokół virasany, przygotujemy nasze nogi i biodra tak aby móc komfortowo i stabilnie siedząc, odnaleźć spokój w tej pozycji. Na koniec relaksacja w dźwiękach mis tybetańskich.
✔️Przygotuj do praktyki 3 koce do świecy, kostkę i pasek.
ZACZYNAMY😀

Data

kwi 13 2024
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR