🔵 VRKSASANA – POZYCJA DRZEWA – ZAJĘCIA Z KRZESŁEM – CZ.1 – GRUPA NA FB – 65 MINUT
Zapraszam do wspólnej praktyki pozycji z grupy balansowych. Ze względu na wysoką temperaturę – do tej praktyki użyjemy sobie krzesła w celu odciążenia naszych asan. Podczas tych zajęć wykonamy sporo pozycji skrętnych, skłonów, balansów. Nie będzie to jednak typowa praktyka pozycji balansowych.
Przygotuj sobie kostkę i koc, pasek oraz krzesło.
Zaczynamy 
