🔵 Wyciszający początek dnia – grupa na FB – 20 miniut

Zapraszam do wspólnej praktyki jogi na poranny rozruch. Będzie to praktyka raczej wyciszająca, z dużą ilością skłonów, co rzadko zdarza się w tym formacie. Na końcu wykonamy świecę.

Przygotuj sobie kostkę, pasek i koce.

Zaczynamy

Życzę Ci pięknego dnia !