🔵 Wyzwanie 7 dni – 7 grup pozycji – Dzień 7
Pozycje relaksacyjne bardzo pozytywnie wpływają na nasze ciało, rozluźniają je, otwierają, umożliwiają regenerację układu nerwowego. Co szczególnie ważne teraz, pomagają pozbyć się stresu, lęków i napięć. Regenerują siły i dostarczają nam nowej energii do działania jednocześnie wyciszają i dają ukojenie. Dzięki tym pozycjom możemy pozbyć się bólu lub dyskomfortu w ciele, który może pojawić się w trakcie praktyki jogi 
