🔵Poranny rozruch – pozycje stojące na ugruntowanie dobrego nastroju – grupa na FB – 40 minut
Czasem na jodze traci się rachubę czasu – tym razem trochę tak było – zamiast 20-stki wyszła mi 40-stka 
A co na tej sesji:
-
praktyka poświęcona głównie pozycjom stojącym, będzie trochę przejść – (vinyasa) – a na końcu zaproponuję pozycję odwróconą
-
przyda się koc do świecy, kostka
Zaczynamy 🙂
