🔵Poranny rozruch – praktyka jogi bez maty na trawie – grupa na FB – 30 minut
Zapraszam do wspólnej praktyki jogi, którą możesz wykonywać bez maty:-) Jest to uniwersalna sekwencja, która sprawdzi się na plaży jak i w ogrodzie oraz wszędzie tam, gdzie nie masz se sobą maty ani stroju do ćwiczeń 😉 W tle piękny widok na Szczeliniec Wielki:-)
Do praktyki przygotuj sobie…
- ok 30 minut 😉
Zaczynamy!






