🔵Poranny rozruch – praktyka jogi bez maty na trawie – grupa na FB – 30 minut

Zapraszam do wspólnej praktyki jogi, którą możesz wykonywać bez maty:-) Jest to uniwersalna sekwencja, która sprawdzi się na plaży jak i w ogrodzie oraz wszędzie tam, gdzie nie masz se sobą maty ani stroju do ćwiczeń 😉 W tle piękny widok na Szczeliniec Wielki:-)

Do praktyki przygotuj sobie…

• ok 30 minut 😉

Zaczynamy!