🔵Praktyka wzmacniająca cz.3 – grupa na fb- 70 minut - Joga u źródeł

🔵Praktyka wzmacniająca cz.3 – grupa na fb- 70 minut

Dzień dobry 🙂 Dziś popracujemy z mięśniami, ale tym razem będziemy je rozciągać, zaczniemy spokojnie, aby przejść do viniasy, po czym wylądujemy łagodnie w pozycjach siedzących. Przyda nam się krzesło. Pozwolimy naszym mięśniom na rozluźnienie po całym tygodniu pracy 🙏✨

Data

paź 31 2023
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR