🔵Praktyka wzmacniająca– grupa na fb- 80 minut
WITAJ w nowym tygodniu Przed nami praktyka związana z wzmocnieniem mięśni
skoncentrujemy się na pracy z CORE, czyli centrum naszego ciała, wzmacniając brzuch i plecy
Praktykę odradzamy Paniom w czasie menstruacji. Na końcu regenerująca świeca lub setubandha na kostce
