📌 Relaksacyjna i spokojna praktyka na dobry sen – 40 minut – Poziom: ⭐☆☆☆☆

Zapraszam do spokojnej i relaksującej praktyki, która doskonale wyciszy Cię i zrelaksuje po całym dniu.

Przygotuj sobie :

-2 paski,

– wałek do jogi lub zwinięte koce,

Przyjemnej praktyki 🙂