Zapraszam Cię do wspólnej praktyki jogi z krzesłem. Będzie to praktyka pozycji siedzących oraz stojących w ich wariantach z krzesłem. Będzie to praktyka na poziomie średniozaawansowanym. Przygotuj sobie :
-
krzesło,
-
pasek,
-
kostkę,
-
koce do świecy.
Zaczynamy:-)