Studium Asany ⭐ Grupa pozycji: POZYCJE STOJĄCE ⭐ Pozycja jogi: HASTA PADANGUSTHASANA
Studium Asany ⭐ Grupa pozycji: POZYCJE STOJĄCE ⭐ Pozycja jogi: HASTA PADANGUSTHASANA
Pozycja z jedną nogą wyciągniętą do przodu. HASTA PADANGUSTHASANA to pozycja stojąca, dzięki której poczujesz się stabilnie, złapiesz równowagę – balansowanie wspiera nie tylko równowagę na poziomie fizycznym, ale i psychicznym.
🟢 KORZYŚCI:
wzmacnia mięśni nóg
wzmacnia stawy skokowe, kolanowe
rozwija równowagę
KLIKNIJ TU I PRZEJDŹ DO STUDIA JOGI ONLINE, ŻEBY OBEJRZEĆ NAGRANIE
Chcesz dołączyć do STUDIA JOGI ONLINE? Śmiało!
https://jogauzrodel.pl/studio-jogi-online/
