🔵 Wygięcia do tyłu w odciążeniu – grupa na FB – 70 min
Zapraszam do praktyki jogi, w której wykonywać będziemy sobie wygięcia do tyłu w pozycjach leżących. Popracujemy również z barkami, będzie kilka pozycji leżących na plecach oraz na brzuchu. Jest to praktyka przeznaczona na cieplejszy dzień.
Przygotuj sobie standardowe pomoce. Zaczynamy 😀






