馃數 Wygi臋cia do ty艂u w odci膮偶eniu – grupa na FB – 70 min
Zapraszam do praktyki jogi, w kt贸rej wykonywa膰 b臋dziemy sobie wygi臋cia do ty艂u w pozycjach le偶膮cych. Popracujemy r贸wnie偶 z barkami, b臋dzie kilka pozycji le偶膮cych na plecach oraz na brzuchu. Jest to praktyka przeznaczona na cieplejszy dzie艅.
Przygotuj sobie standardowe pomoce. Zaczynamy 馃榾